OB欧宝体育平台app四季养生茶配方大全

　　OB欧宝体育平台app四季养生茶配方大全1.春季养生茶：菊花茶。菊花茶能凉血清热，具有清肝明目之功效，适合春季饮用，能清除身体余热，缓解春困。材料：干菊花10克，热水适量。OB欧宝体育注册做法：将干菊花泡入热水中，稍待片刻即可饮用。2.夏季养生茶：绿茶荷叶冰饮。绿茶荷叶冰饮富含维生素C，能美白肌肤、清热解暑，适合夏季饮用。材料：绿茶、荷叶各适量，冰块。做法：将绿茶和荷叶放入保温杯中，用热水冲泡，待凉后加入冰块即可。3.秋季养生茶：枸杞茶。枸杞茶具有补肝肾、明目养生的功效，适合秋季饮用，能补充身体所需的营养，增强人体免疫力。材料：枸杞子10克，热水适量。做法：将枸杞子泡入热水中，稍待片刻即可饮用。4.冬季养生茶：红枣姜茶。红枣姜茶有补气养血、暖身驱寒的功效，适合冬季饮用，能帮助身体抵抗寒冷天气带来的不适感。材料：红枣5个，生姜适量，热水适量。

　　1.春季养生茶：菊花茶。菊花茶能凉血清热，具有清肝明目之功效，适合春季饮用，能清除身体余热，缓解春困。材料：干菊花10克，热水适量。做法：将干菊花泡入热水中，稍待片刻即可饮用。2.夏季养生茶：绿茶荷叶冰饮。绿茶荷叶冰饮富含维生素C，能美白肌肤、清热解暑，适合夏季饮用。材料：绿茶、荷叶各适量，冰块。做法：将绿茶和荷叶放入保温杯中，用热水冲泡，待凉后加入冰块即可。3.秋季养生茶：枸杞茶。枸杞茶具有补肝肾、明目养生的功效，适合秋季饮用，能补充身体所需的营养，增强人体免疫力。材料：枸杞子10克，热水适量。做法：将枸杞子泡入热水中，稍待片刻即可饮用。4.冬季养生茶：红枣姜茶。红枣姜茶有补气养血、暖身驱寒的功效，适合冬季饮用，能帮助身体抵抗寒冷天气带来的不适感。材料：红枣5个，生姜适量，热水适量。

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